土蜂蜜的十四大功效

早晨阳光

一）护肤美容
  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
  用法：
  1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
  2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
+ M+ z1 ~- t1 p; J( C5 f  3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周几次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
  4、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

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  （二）抗菌消炎、促进组织再生
! N) y0 }+ f5 L2 t  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
  用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
  
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) }9 k" r% Z# d5 I9 d7 @% r（三）促进消化
  研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
2 ^% D. ~' R1 u7 h" M5 A6 \& {' c" g  用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
  
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, h: c/ X2 w0 E8 T* O( M& [. L（四）提高免疫力
  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
  用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
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（五）促进长寿
% q8 ?! s! F5 o" ]0 K  前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
  
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0 a9 F" g! U/ w- W) `, Z（六）改善睡眠
  蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
8 M: W! t5 _! v' n# _' }  用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。
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（七）保肝作用
. k. Q& ?9 y. t7 Y  蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
0 b: q; H  ~# U: Z3 _  T1 e0 T; F  用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
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. C1 T8 H" t$ X（八）抗疲劳
  蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
( p' N# b( Y1 X: j* Q0 Q$ n  用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
  

（九）促进儿童生长发育
3 V6 s' U& k6 a, \; h% K  东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃砂糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
% f% X& p; r. }6 B0 D6 W8 W9 Z  用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
  
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7 g8 h0 P& [( @& k  b（十）保护心血管
  蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
0 f' e  e6 V! x5 x7 A7 D& `  用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
  
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5 ^  S- ~* H3 ^( d/ |（十一）润肺止咳
  蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
7 Y9 z6 B- W6 h- h: A1 N; s  用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。

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（十二）促进钙吸收
1 d4 O; Y3 @! M) c  美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
  用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。
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（十三）治疗中度的皮肤伤害
蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，伤口很快就愈合；

（十四）解酒良药且无副作用
, U' Q2 K. }% p( P5 P: a  时下大家饭局较多，席上觥筹交错，饮酒时欢乐，酒后，肌肉酸痛、头痛难忍！酒后，喝点土蜂蜜水能有效减轻酒后的肌肉酸痛、头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

去看山花开

我们这里的人都传说有止咳作用/应该是真的吧 ？我今年刚刚养蜂呀 ？晚了一点

星夜辰变

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猴六

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蜂爱花

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九月寒秋

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续写结局

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大地雄鹰

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蜂恋花

谢谢分享！！！

伊妹儿

对缓解便秘有良效，方法是用大茶杯四分之一蜂蜜兑四分之三凉开水，分早晚空腹服用

红色的小蜜

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药手

蜂蜜的功交是润肺止咳和润肠通便吧.

黑哥

这方确实好，应告众人知，老少健身日，中蜂崛起时。

爱蜂人(祥祥）

学习，学习。

雨中漫步

我们这说是养胃